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FIT & FIGHT
Hol dir den Energiekick für deinen Alltag
- ohne Vertragsbindung!
Unausgeglichen und nicht in Form?
ZEIT FÜR EINE VERÄNDERUNG!
FITNESS | FIGHT FITNESS | SELBSTVERTEIDIGUNG
EINFACH FÜR JEDEN
Boot(y)-Camp - Fitness nur für Euch Ladies
Summer-Bodies are made in Winter!
Bist du bereit für bewundernde Blicke am Strand? Das Boot(y) Camp ist genau das richtige für Dich. Egal ob du entspannt am Strand chillen oder aktiv die Wellen erobern willst, wir machen dich fit, damit du dich fantastisch fühlst und umwerfend aussiehst. Anspruchsvolles Gruppentraining mit Spaß und nur für Euch Frauen!
Let’s shape your booty!
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1 Std.
MANPOWER TRAINING
Nach einem harten Arbeitstag den Kopf freibekommen und dann voller Energie nach Hause? Das ist das richtige Training für dich als Mann ab 30. In unserer exklusiven Gruppe kannst du dich auspowern, deine Muskeln stählen und sogar eine Ladung Motivation beim Kämpfen abholen.
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1 Std.
LADIES FIGHT POWER
Ladies, aufgepasst!
Du möchtest dich fitter und sicherer fühlen? Jede Woche erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Selbstverteidigung,Fitness und Kampfsport-Elementen, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse. Keine Sorge, du brauchst kein bestimmtes Fitnesslevel mitzubringen, komm einfach in bequemer Sportkleidung vorbei!
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1 Std.
LITTLE CHAMPIONS
Dein Kleines zwischen 4 und 6 Jahren bewegt sich gerne und könnte ein bisschen mehr Selbstbewusstsein gebrauchen? In unserer Little Champions Gruppe lernt dein Kind nicht nur Spaß an Bewegung und Spiel, sondern auch wichtige Elemente aus dem Kampfsport, um sich sicherer im Alltag zu fühlen.
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35 Min.
DEIN TRAINER
Du hast noch Fragen oder Anregungen? Schreib mir gerne deine Nachricht und ich werde mich schnellstmöglich bei dir melden.
INTENSIV. WIRKSAM. BEZAHLBAR
Terminplan
Referent für DEUS
Sicher bei der Arbeit, glücklich im Beruf. Das ist das Motto des Gemeinschaftsprojekts DEUS. Das Projekt richtet sich an Berufsgruppen, die bei ihrer Arbeit unangenehmen oder sogar gefährlichen Situationen ausgesetzt sein können.
Profis für Sicherheit am Arbeitsplatz
Gast-Referent
Ich freue mich, dass der PTSV als einer der größten Sportvereine der Städteregion, mich regelmäßig als Referent für Selbstverteidigungsangebote einlädt
Selbstverteidigung für Erwachsene und Ferienspiele
Projekte im Depot
Lernen-Lachen-Schwitzen. Ein fortlaufendes Projekt mit dem Kinderschutzbund als starkem Kooperationspartner.
Für die Kids vom Nord-Viertel
Gemeinsam stark für Vorschulkinder
In regelmäßigen Abständen werden im Familienzentrum für die angehenden Vorschulkinder Kurse für Selbstbewusstsein-Selbstbehauptung-Selbstverteidigung angeboten.
Kurse für Vorschulkinder
Gemeinsam stark für Vorschulkinder
In regelmäßigen Abständen werden im Familienzentrum für die angehenden Vorschulkinder Kurse für Selbstbewusstsein-Selbstbehauptung-Selbstverteidigung angeboten.
Kurse für Vorschulkinder
STARKE PARTNER | STARKE PROJEKTE
